美容のためにコラーゲンドリンクを飲もう【栄養価を要チェック】

コラーゲンを手軽に補う

低分子化されている

栄養ドリンク

加齢とともに肌のたるみ、シワが目立ってきますが、その原因のひとつに体内のコラーゲンが減少しているということがあげられます。コラーゲンは肌のハリや弾力には欠かすことのできない大事な成分ですので、不足している分は補っていく必要があります。コラーゲンは食品からも摂ることができますが、食品に含まれているコラーゲンは分子が大きいこともあり、そのまま食べても十分に吸収することは難しいとされています。そこで、より効率よくコラーゲンを摂取できるよう作られたのが、コラーゲンドリンクです。コラーゲンドリンクは低分子化されているものが多く、より吸収しやすくなっています。そしてコラーゲンの種類も動物性のものが使われているコラーゲンドリンクもあれば、海洋性のコラーゲンが使われているものもありますので、購入前にはよく確認しておきましょう。そして、コラーゲンには独特のクセもありますので、長く続けていくためにも美味しく飲みやすいものを選ぶことが大事です。コラーゲンの含有量も比較して選んでいきたいですが、アミノ酸などのコラーゲンをサポートする成分も含まれているか確認しておきましょう。さらに、コラーゲンドリンクはヒアルロン酸など他の美容成分も含まれているものが多いので、どのような美容成分が含まれているかも比較しておきたいところです。コラーゲンは一度にたくさんの量を摂るよりも継続して続けていくことが大事ですので、続けやすい価格であるかも調べておきたいところです。

吸収速度と持続性

頬を触る女性

ここ数年、コラーゲンドリンクの種類が増えてきました。肌にハリを与える成分として知られる「コラーゲン」は動物の骨や筋に含まれるタンパク質の一種で、肌にハリを与える働きがあるとされています。しかし、コラーゲン単体ではハリを維持することは難しく、必要な水分を保持し供給するためには保湿成分とセットで使用しなければなりません。。このコラーゲンはもともと分子量が大きく、コスメに配合されて肌に塗ることや、食品やサプリメントとして経口摂取されたとしても、体に吸収されにくい物質です。そのため、分子を細かく低分子化されたコラーゲンも開発されました。この低分子コラーゲンは、体への吸収速度と吸収効率を飛躍的に高めたことが最大のメリットですが、コラーゲン素となるアミノ酸本来の螺旋構造が分断されているため、本来のコラーゲンとしての機能を一部失っていることがあります。一方、高分子のままのコラーゲンは、素となるアミノ酸本来の構造を保っているため、免疫力向上等のアミノ酸本来の機能も維持し、加えて、吸収効率は高くありませんが、ゆっくりと時間をかけて体内に吸収され、その分効果も長時間持続します。近年は、吸収効果を上げるために多数のコラーゲンドリンクが登場し、人気となっています。コラーゲンドリンクは高分子のままのものと、低分子かれたものの2つのコラーゲンの他、保湿に必要な成分を同時に配合されており、体内で効果的に働くことが出来る成分を組み合わせて出来ています。コラーゲンを一番効果的に働かせることが出来るものが、コラーゲンドリンクと言え、液体であるために、更に吸収効果は高まります。

栄養価に気をつけましょう

女性

健康食品や美容に良い「コラーゲンドリンク」は、水やコラーゲン、シロップや他の成分を光遮断容器(茶色)に入れてアルミキャップで密閉した健康飲料です。コラーゲンにはたくさんの種類のものがありますが、分子量がとても大きい豚や鳥由来の動物性コラーゲンがポピュラーです。他には大豆やキャロットなどから摂れる植物性、魚由来の動物由来・低分子コラーゲンなどが挙げられます。どれを補給しても最終的にはアミノ酸に分解されますが、分解過程の中でペプチドに一度変わりますから、認識しておくべきです。言い方を変えると、「コラーゲンドリンク」に配合されているコラーゲンは、飲むと必ず体内でペプチドに変えられて、最後はアミノ酸に分解されます。しかし、分子量が大きいものを配合した「コラーゲンドリンク」を飲んでも、最後にまで分解されずに、対外へ排出される恐れがあります。よって、飲むなら分子量が細かいものを配合した「コラーゲンドリンク」を飲むと良いでしょう。ペプチドの状態で補給すれば、素早くアミノ酸に分解されて、栄養が皮膚や髪、爪に行き渡ると言えます。コラーゲンと相性が良い成分はアスコルビン酸やエラスチン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、セラミドなどです。単独で補給するより、それらを配合してある「コラーゲンドリンク」を飲む方が効果的と言えます。アスコルビン酸はビタミンCのことですが、コラーゲンの吸収を促したり、相乗効果で皮膚に弾力を与えます。

ドリンクの美肌効果

女の人

コラーゲンはみずみずしく艶やかな肌を作るのに欠かせないタンパク質の一種です。毎日コラーゲンドリンクを飲む習慣をつけることで線維芽細胞が活性化して、加齢で不足した真皮層のコラーゲンが間接的に復活します。

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美肌効果が期待できる成分

頬を触る女性

コラーゲンは、お肌を美しく保つために必要な成分ですが、毎日一定の量を摂り続けるのはとても大変です。今はコラーゲンドリンクなど、継続して摂取するのに適した製品がたくさん販売されているので、美容に気を遣っている方は活用してみましょう。

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手軽に美容成分を摂取

笑顔の女性達

コラーゲンドリンクが人気となっている理由は、ある程度保存が可能であり、いつでも手軽に飲めるという点にあるでしょう。肌の調子を整えるため、あるいはアンチエイジングケアとして、多くの女性が愛飲しています。

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